Trenutak za stolom
Purica je izrezbarena, netko dodaje sok, teta sipa malo crvenog, a bučnica se već hladi kraj prozora. Ovo je dan kao stvoren za drugu porciju-i osmijehe na svakoj fotografiji. Savjeti u nastavku čine te osmijehe ugodnima: nježniji prema ranjivosti, nježniji prema caklini i realističniji za užurbanu blagdansku kuhinju.
1｜Na što ćete vjerojatno naići
Na Dan zahvalnosti dvije stvari se slažu: boja i vrijeme. Crno vino, kava i umaci od bobičastog voća nose pigmente koji se lijepe za površinu zuba; ljepljive pite i sirupi vise okolo, održavajući pH u ustima niskim ako grickamo cijelo poslijepodne. Dodajte prohladnu šetnju i vrući napitak nakon toga, i ona slabija mjesta na zubima mogu "zapeći" od temperaturnih promjena. Ništa od ovoga ne znači preskakanje favorita-već samo vrijeme i mala zamjena čine težak zadatak.
2｜Nježne izmjene koje odgovaraju danu
● Sačuvajte slatko za kraj. Idi puretina, povrće, prilozi → desert na kraju. Dok slina već izlazi, kiseline se puferiraju bez da o tome razmišljate.
● Pijuckajte, nemojte švicati. Uživajte u vinu u malim gutljajima. Za ledena ili ljuta pića, slamka održava kratak kontakt.
● Reset između zalogaja. Čaša vode između vina i pite-ili 10-20 minuta žvakaće-bez šećera dok pospremate stol-pomaže vašim ustima da se oporave.
3｜Jednostavan plan koji ćete zapravo slijediti
Nakon obroka, dajte ustima 30-60 minuta da se neutraliziraju. Zatim četkajte 2 minute na soft/care modu. Završite koncem ili interdentalnom četkicom-mrvice oraha oraha i kore za pitu vole uske prostore.
Preskočite instinkt "izribajte sad" (osobito sa sodom bikarbonom). Odmah nakon kisele hrane površina je nešto mekša; čekanje čini četkanje boljim i ugodnijim.
4｜Kasnije te noći
Ako uočite malu nijansu od vina, iščetkajte lice uobičajenom četkom, isperite vodom, a ako odaberete sredstvo za izbjeljivanje, odaberite opciju nježnog peroksida i slijedite upute. Osjećate žar? Dajte prioritet njezi s fluoridom/desensitizirajućoj njezi i izbjegavajte--nazad-tople/hladne gutljaje.
5｜Proizvodi koji olakšavaju rutinu
● Senzor pritiska + način rada za njegu štite vas od prekomjernog-četkanja, osobito u blizini ruba desni.
● Meka zamjenska glava (otprilike svaka 3 mjeseca), plus strugač za jezik i interdentalne četkice za komadiće brusnice i orašaste kutove.
● Sada postavite podsjetnik za-godišnji odmor; Budućnost-Bit ćete zahvalni.
6｜Mit, ljubazno ispravljen
"Jednim snažnim pilingom riješit ćete se mrlja od vina."
To su vanjske mrlje-na površinskoj razini. Dobra dnevna njega ih posvjetljuje, ali trajni rezultati dolaze iz navika (ne dojite vino satima, voda između jela) i, kada je potrebno, profesionalno čišćenje.
7｜Zašto se ovo podudara s načinom na koji Amerikanci slave
Većina obitelji poslužuje puretinu s umakom i umakom od brusnica, zadrži se uz kavu ili vruću čokoladu i prati paradu ili nogomet. Ovi savjeti odgovaraju tom ritmu-bez strke, bez predavanja, samo mali pokreti koji idu s danom, a ne protiv njega.
Napomena o usklađenosti
Ovaj članak pruža opće zdravstvene informacije i ne zamjenjuje personalizirane medicinske ili stomatološke savjete. Rezultati ovise o pravilnoj tehnici i kontinuiranoj njezi. Nema pretjeranih tvrdnji.